Training:

Wir trainieren jeden Samstag um 10 Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz des Club Astoria hinter dem Rheinenergie Stadion.

Läufe an denen wir teilnehmen wollen:

02.05.2010 - Frechener Frühlingslauf (5 km)

12.05.2010 - Nachtlauf, Köln (10,5 km)

05.06.2010 - Stadionlauf, Köln (10 km / 10 Meilen)

07.08.2010 - GAG Halbmarathon, Köln (21,1 km)

26.08.2010 - HRS BusinessRun Cologne

28.08.2010 - Run of Colours, Köln (5 km / 10 km)

03.10.2010 - 14. Ford Köln Marathon

Lauf-Seminare:

21.03.2010 - Workshop Veranstaltung im Neptunbad

24.04.2010 - 1. Laktattest

10.07.2010 - 2. Laktattest